Zielgruppe
Studierende aller Studiengänge
Inhalte
- Vorbeugung von Überlastung & Burnout
- Persönliche Weiterentwicklung
- Mehr Verständnis für sich & andere
- Sensibilisierung & Bewusstseinsarbeit zum Thema Mental Health
Beschreibung & Nutzen
Das Seminar bietet Raum und Übungsangebote für die Auseinandersetzung mit folgenden Fragen: Wie gehe ich mit Anforderungen im Studienkontext um? Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen? Wo stehe ich gerade? Wie kann ich gut für mich Sorge tragen? (körperlich, emotional, gedanklich) Und woran erkenne ich, wenn ich selbst oder andere Unterstützung benötigen?
Short Facts
- Termine: 17. + 24.01.2023, 17:30 – 20:45 Uhr
- Format: Präsenz - Seminar, 2 x 4 UE
- Kosten: EUR 20,-
- Lehrende/r: Angelika Svoboda
- Gruppengröße: Maximal 12 Teilnehmer/innen
- Methodik: Input & Diskussion im Plenum, Reflexionsangebote, Diskussion, Körperwahrnehmungsangebote
- Sprache: Deutsch
- Veranstaltungsort: MCI I, Universitätsstrasse 15
Anmeldung für diese Career Veranstaltung startet am 20.09.2022!